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夏至和冬至是北半球和南半球的重要节气，它们分别表示太阳在黄道上的位置达到一年中的最北和最南点。

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1. **夏至**：

- **时间**：通常在每年的6月21日或22日。

- **意义**：夏至是北半球一年中白天最长、夜晚最短的一天。在这一天，太阳直射北回归线，北半球各地的日照时间达到全年最大。夏至过后，北半球的白昼逐渐变短，黑夜逐渐变长。

2. **冬至**：

- **时间**：通常在每年的12月21日或22日。

- **意义**：冬至是北半球一年中白天最短、夜晚最长的一天。在这一天，太阳直射南回归线，北半球各地的日照时间达到全年最小。冬至过后，北半球的白昼逐渐变长，黑夜逐渐变短。

这两个节气对于农业生产、气候变化、季节更替等方面都有重要影响。在中国，夏至和冬至也是重要的传统节日，人们有相应的习俗和活动。

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