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立秋，是中国二十四节气之一，标志着秋季的开始。它通常出现在公历每年的8月7日或8日。立秋这天，太阳到达黄经135度，天气逐渐转凉，但气温还没有明显下降，仍处于“秋老虎”的炎热时段。

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“立秋”的“立”字意味着开始，这一天标志着夏季的炎热即将过去，凉爽的秋季即将到来。虽然天气可能并不会立即变冷，但这个节气反映了自然界中季节更替的一个转折点。

在民间，立秋这天有各种习俗，比如“贴秋膘”（增加体重以储备过冬的能量）、“秋忙会”（秋收前的准备工作）等。立秋也是一个重要的农事节气，对于指导农业生产具有重要意义。

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