容易纠结的人往往是因为在做决定时过于追求完美，或者担心选择错误。以下是一些建议，可以帮助你改变这种纠结的习惯：
1. **明确决策标准**：在做出决定之前，先列出你的决策标准，比如成本、时间、风险等。这样可以帮助你更清晰地看到每个选项的优缺点。
2. **时间限制**：给自己设定一个决策的时间限制。比如，你可以在30分钟内做出决定，如果在这段时间内没有明确答案，那么就选择一个你觉得相对较好的选项。
3. **权衡利弊**：对于每个选项，列出其优点和缺点。这样可以帮助你更全面地评估每个选项。
4. **接受不完美**：认识到没有哪个决定是完美的。即使做出了选择，也可能会出现不如意的结果。但是，这并不意味着你的选择是错误的。
5. **学会放手**：有时候，纠结是因为我们害怕做出错误的决定。但是，一旦做出了选择，就要学会接受并放手。
6. **寻求反馈**：在做出决定之前，向信任的朋友或家人征求意见。他们可能会提供不同的视角，帮助你做出更好的决策。
7. **练习决策**：通过日常生活中的小决策来练习决策能力。比如，选择吃什么、穿什么等。
8. **自我反思**：在做出决策后，回顾一下你的决策过程和结果。思考哪些方法有效，哪些方法需要改进。
9. **培养自信**：自信的人往往更容易做出决定。通过培养自己的技能和知识，提高自己的自信心。
10. **心理咨询**：如果你发现自己长时间无法改变纠结的习惯，可能需要寻求专业的心理咨询帮助。
记住，改变习惯需要时间和耐心，不要因为一时的失败而气馁。持续练习和调整，你会逐渐变得更加果断。
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