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海北藏族自治区（Hainan Zangzu Zizhiqu），海北藏族自治州（Hainan Zangzu Zizhizhou）是中国青海省下辖的一个地级行政区。这里主要居住着藏族以及其他少数民族，是藏传佛教文化的传播地之一。

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海北藏族自治州成立于1953年，首府为海晏县。它位于青海省的西北部，东临西宁市，西接甘肃、新疆，北界蒙古国。总面积约3.6万平方公里，人口约20万，其中藏族占绝大多数。

该地区地形以高山和高原为主，气候属于高原寒带气候，温差大，日照长。海北藏族自治州拥有丰富的自然和人文景观，包括著名的日月山、刚察县的刚察寺以及青海湖等。这里既是藏族文化的重要传承地，也是旅游和文化交流的重要窗口。

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