在星座学中，通常认为负能量较重的星座有以下几个：
1. 摩羯座：摩羯座的人有时会显得悲观、严肃，面对困难和挑战时容易陷入消极情绪。
2. 天蝎座：天蝎座的人情感深沉，有时会表现出强烈的负面情绪，如嫉妒、愤怒和复仇心理。
3. 水瓶座：水瓶座的人有时会显得冷漠、孤僻，对于社交和人际关系可能持有悲观态度。
4. 巨蟹座：巨蟹座的人情感细腻，容易受到外界影响，有时会感到悲观和焦虑。
5. 狮子座：狮子座的人有时会因为自尊心受损或者遇到挫折而表现出强烈的负面情绪。
需要注意的是，星座只是人们性格和特点的一种象征，不能完全决定一个人的行为和情绪。每个人的性格都是多方面因素共同作用的结果，不能简单地用星座来评判一个人的负能量程度。
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