搓丸子是一种简单又有趣的手工活动，以下是一个简单的方法来制作丸子：
### 材料：
- 面粉（中筋或高筋）
- 水
- 盐（可选）
- 蔬菜或肉馅（可选）
### 步骤：
1. **和面**：
- 在一个大碗中，加入适量的面粉。
- 根据面粉的吸水性，逐渐加入水，边加边搅拌，直到形成面团。
- 如果喜欢，可以加入少许盐来增加风味。
- 将面团揉至表面光滑，盖上湿布或保鲜膜，静置20分钟。
2. **准备馅料**（如果需要）：
- 将蔬菜或肉馅准备好，可以切成小块或末。
3. **搓丸子**：
- 将面团分成若干等份。
- 取一份面团，用手掌轻轻压扁，放入适量的馅料。
- 用手掌将面团包裹馅料，轻轻搓成球形。
- 重复以上步骤，直到所有的面团都搓成丸子。
4. **烹饪**：
- 根据个人喜好，可以选择不同的烹饪方法：
- **蒸**：将丸子放入蒸锅中，大火蒸约10-15分钟。
- **煮**：将丸子放入沸水中，煮至浮起，约5-10分钟。
- **炸**：将丸子放入热油中，炸至金黄酥脆。
### 注意事项：
- 和面时，水的量不宜过多，以免面团太软。
- 搓丸子时，力度要均匀，以免丸子形状不圆或不均匀。
- 烹饪时，注意火候，避免烧焦。
通过以上步骤，你就可以轻松制作出美味的丸子了！
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