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益阳，位于中国湖南省中部偏东，得名于“水之益”，意指这里的水利条件优越。以下是益阳地区十大姓氏，但请注意，这些信息可能会随时间而有所变化：

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1. 刘

2. 李

3. 张

4. 周

5. 陈

6. 罗

7. 黄

8. 胡姓

9. 谢姓

10. 赵姓

这些姓氏在益阳地区较为常见，但具体排名可能会因不同时间、地区和统计方法而有所不同。

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