秋分是二十四节气之一，通常在每年的9月22日或23日到来。它标志着秋季正式开始，具有以下几层含义：
1. **昼夜平分**：秋分这天，太阳几乎直射地球赤道，全球大多数地区的昼夜时长几乎相等，大约都是12小时。此后，北半球的白昼逐渐变短，黑夜变长。
2. **气候转变**：秋分之后，气温逐渐降低，天气由热转凉，昼夜温差加大。人们开始感受到秋天的凉爽，气候逐渐变得干燥。
3. **农作物收获**：秋分时节，许多农作物已经成熟，如稻谷、玉米、棉花等，农民们开始忙碌于收割，这是农业社会中一个重要的时期。
4. **养生保健**：中医认为，秋分时节人体阴阳平衡，是调养身体的好时机。人们应顺应自然规律，注意饮食、作息，以养肺为主，增强体质。
5. **节日习俗**：在中国，秋分还有一些传统习俗，如吃秋菜、赏月、放风筝等。其中，吃秋菜是一种民间习俗，人们认为秋菜可以清热解毒，增强体质。
总之，秋分是自然界和人类生活中一个重要的转折点，标志着季节的更替和农事的繁忙。
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