面对被父母抛弃的情况，生存下去确实是一个艰难的挑战。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：
1. **心理调适**：首先，接受这一事实是非常重要的。被抛弃可能会带来深刻的悲伤和愤怒，但重要的是要允许自己感受到这些情绪，并逐渐学会与之共存。
2. **寻求支持**：和家人、朋友或者信任的人分享你的感受。如果需要，可以寻求专业的心理咨询师帮助。
3. **建立独立性**：学会自己处理日常生活，比如做饭、洗衣服、管理财务等。
4. **教育与技能提升**：通过学习和培训提升自己的技能，这不仅能够增强自信心，还可能带来新的工作机会。
5. **社交活动**：加入兴趣小组或俱乐部，结识新朋友，扩大社交圈子。
6. **财务规划**：尽量稳定自己的经济来源，通过打工、兼职、申请奖学金等方式维持生活。
7. **法律途径**：如果可能，通过法律途径了解你的权益，争取获得应有的赔偿或照顾。
被父母抛弃的感觉通常是非常复杂的，以下是一些可能的感觉：
- **孤独感**：失去家庭的支持和爱，可能会感到极度孤独。
- **悲伤与愤怒**：可能会对父母的离开感到悲伤，甚至对他们的行为感到愤怒。
- **不安全感**：对未来和生活的不确定性可能会让你感到焦虑和不安全。
- **自责**：有时候，可能会怀疑自己是否有什么做得不够好，导致父母离开。
- **绝望感**：在经历了一段时间的挣扎和努力后，可能会感到绝望和无力。
每个人的感受都是独特的，应对这种情况的方式也会有所不同。关键是要找到适合自己的方法，逐步走出困境。
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