右眼连续跳动可能是由多种原因引起的，它既可能是好事，也可能是坏事，这取决于具体的原因。
1. **心理因素**：紧张、焦虑、压力等心理因素可能导致眼睑肌肉紧张，进而引起眼睛跳动。这种情况下，放松心情、调整作息可能会缓解。
2. **暂时性现象**：有时候，眼睛跳动可能只是暂时性的，不需要特别治疗，可能过一段时间后会自行消失。
3. **身体因素**：某些身体健康问题也可能导致眼睛跳动，如缺钙、眼部疲劳、干眼症等。
以下是你可以尝试的一些自我帮助措施：
- 放松眼睛和面部肌肉，尝试做一些简单的眼部运动。
- 保持良好的作息，避免过度用眼。
- 饮食均衡，确保摄入足够的营养，尤其是钙、镁等矿物质。
- 如果跳动持续不减轻，或者伴有其他症状（如视力模糊、眼睑肿胀等），应咨询眼科医生或其他专业医疗人员进行检查。
总的来说，如果你不确定原因，或跳动情况持续不减，最好咨询医生以获取专业的建议和治疗。
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