清明节是中国传统的节日之一，它的时间与风俗是紧密相关的。
### 清明节的时间
清明节通常在每年的阳历4月4日或5日，具体哪一天取决于农历。它是根据二十四节气中的清明节气确定的，清明节气通常在春分之后的第15天，即太阳到达黄经15°时。
### 清明节的风俗
1. **扫墓祭祖**：这是清明节最重要的活动。人们会前往祖先的坟墓，打扫墓地，献上鲜花、食物等祭品，表达对逝去亲人的哀思。
2. **踏青**：清明节期间，人们会选择外出游玩，赏花踏青，享受春天的大好时光。
3. **放风筝**：放风筝是清明节的另一项传统习俗。人们认为放风筝可以带走疾病和不幸。
4. **吃清明粿**：在一些地区，人们会在清明节制作清明粿，这是一种用糯米、艾草或其他植物粉制成的食品，寓意健康长寿。
5. **荡秋千**：荡秋千在古代被认为可以驱除邪恶和病痛，因此在清明节期间，很多人会选择荡秋千。
6. **插柳**：有的地方习俗是在清明时节，将柳枝插在门上或戴在头上，以祈求健康和平安。
这些风俗反映了人们对祖先的尊敬、对生命的敬畏以及对自然的热爱。清明节不仅仅是一个节日，更是一种文化和传统的延续。
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