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在中国传统文化中，本命年指的是每12年一次的属相年，人们认为在这一年里，属相的人会遭遇一些不利的事情，因此会通过穿红内衣、红内裤等红色衣物来辟邪、转运。

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关于本命年红内裤的穿着时间，通常建议从农历新年的前一个月开始穿，一直持续到本命年的年底。具体来说，2021年是属牛的人的本命年，那么从2021年农历新年前的一个月，也就是2020年12月开始穿红内裤，直到2022年农历新年结束。

至于红内衣的穿着日期，通常也是从农历新年前的一个月开始穿，一直持续到本命年的年底。所以，2021年属牛的人，红内衣的穿着日期也是从2020年12月开始，直到2022年农历新年结束。

需要注意的是，这只是传统习俗，并没有科学依据，所以是否遵循这些习俗完全取决于个人信仰和喜好。

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