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稞是指稞麦，又称青稞、裸大麦、酒糟麦等，是禾本科大麦属的一种植物。它主要生长在高寒山区，是一种耐寒耐旱的作物。在青藏高原地区，稞麦是重要的粮食作物之一，尤其是在藏族地区，青稞制成的青稞酒是当地的特色饮品。

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稞麦的籽实中含有较多的蛋白质、淀粉、矿物质和维生素，营养价值较高。除了食用外，稞麦还可用作饲料和工业原料。稞麦的麦粒脱去外壳后，即成为人们日常食用的“稞”。在中国的一些地区，人们将稞麦磨成面粉，用来制作各种面食，如青稞面饼、面条等。

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