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七月十五是中国的传统节日之一，也称为中元节、盂兰盆节，是民间祭祀祖先和亡魂的日子。在这一天，许多家庭和寺庙会举行祭祀活动，包括烧香、上供等。

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不上香是可以的，这主要取决于个人的信仰和习俗。在中国，不同的地区和家庭有不同的风俗习惯，有些人可能在这一天选择不上香，而有些人则会按照传统习俗进行祭祀。

如果你选择不上香，可以选择其他方式来表达对祖先的敬意，比如：

1. 祭拜：在家中设置祖先牌位，摆放鲜花、水果、食品等供品，向祖先表达敬意。

2. 祈福：在家中或寺庙里进行祈祷，为祖先和亲人祈福。

3. 念经：念诵经文，为祖先和亡魂超度。

总之，重要的是根据个人情况和信仰来决定如何庆祝这个节日。

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