在命理学中，偏印和比肩都是八字中的十神之一，它们分别代表不同的性格特征和影响。
偏印，也称为枭神，通常代表独立、内省、有创造力，但有时也可能带来孤独、固执等负面特质。偏印帮身主要是指偏印能够帮助日主（即命局中的自己）得到提升，特别是在日主身弱时，偏印可以起到生扶的作用。
比肩，代表竞争、合作、自我保护等特质。比肩帮身则是指比肩能够增强日主的能量，特别是在日主身旺时，比肩可以起到帮身的作用，使日主的力量更强。
具体哪个帮身，需要根据个人的八字命局来分析：
1. 如果日主身弱，偏印可以起到帮身的作用，因为它能够生扶日主。
2. 如果日主身旺，比肩可以起到帮身的作用，因为它能够增加日主的能量。
3. 如果日主适中，那么偏印和比肩都可能起到帮身的作用，具体哪个更有效，还需要结合其他因素来综合判断。
总的来说，没有绝对的哪个帮身更好，需要根据个人的八字命局和具体情况来分析。
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