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在中国，重阳节（又称重九节）是传统的节日之一，通常在农历九月九日。这一天，人们有登高、赏菊、饮菊花酒等习俗。关于是否可以去墓地或上香，以下是一些传统习俗和现代观点：

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1. **可以去墓地**：重阳节是祭祖和扫墓的传统节日之一。在这一天，许多人会去墓地祭拜祖先，表达对亲人的怀念之情。因此，从传统习俗来看，重阳节是可以去墓地的。

2. **可以去上香**：在重阳节期间，许多人也会去寺庙或道观上香，祈求平安和健康。因此，上香也是重阳节的传统活动之一。

不过，需要注意的是，随着社会的发展和城市化进程，一些地方可能会对墓地或宗教场所的开放时间、人数等进行限制。在计划参加这些活动时，建议提前了解当地的相关规定，并遵守相关规定。

总之，从传统习俗来看，重阳节是可以去墓地和上香的，但也要注意遵守当地的规定和习俗。

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