遂宁，位于中国四川省，拥有丰富的民俗文化。在元宵节期间，遂宁的传统风俗活动主要有以下几种：
1. **舞龙舞狮**：元宵节期间，遂宁市民间会组织舞龙舞狮队进行巡游，以此表达节日的喜庆和对新一年的美好祝愿。
2. **猜灯谜**：人们会在广场、公园等公共场所挂上各式各样的灯谜，大家边赏灯边猜谜，增加了节日的趣味性。
3. **吃元宵（汤圆）**：元宵节吃元宵（汤圆）是传统习俗，寓意团团圆圆。遂宁的元宵通常有芝麻、花生、豆沙等多种口味。
4. **观花灯**：遂宁市民会在元宵节期间制作各式各样的花灯，并展出，供市民观赏。
5. **放烟花**：在一些地方，元宵节放烟花也是一项传统活动，用以增添节日气氛。
6. **耍龙灯**：遂宁还有一项独特的民间艺术——耍龙灯，通过舞动龙灯，展示民间技艺。
7. **打元宵**：在遂宁的一些地方，人们会在元宵节当天进行“打元宵”活动，即在广场上设置一个直径1米左右的圆圈，圈内放有若干个汤圆，人们用竹签去打圈中的汤圆，寓意抓福抓财。
这些活动不仅丰富了遂宁市民的节日生活，也传承了中华民族的优秀文化传统。
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