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在中国传统文化中，阴天时上坟和去寺院上香并没有特别的禁忌。阴天通常不会影响这些活动的进行。

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1. **上坟**：阴天去扫墓是一种常见的习俗，人们会在这一天缅怀逝去的亲人。阴天并不会影响扫墓的仪式，反而有些人认为阴天去上坟可以避免阳光直射，减少疲劳。

2. **寺院上香**：去寺院上香主要是为了祈求平安、健康或是对佛祖的敬意。阴天同样适合去寺院上香，因为阴凉的环境有助于人们静心冥想。

当然，是否选择在阴天进行这些活动，还要考虑个人的意愿和实际情况，比如天气对交通的影响等。总的来说，阴天上坟和上香都是可以的。

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