立秋用英语可以说成 "Start of Autumn" 或 "Lìqiū".
立秋应当注意以下几点：
1. **饮食调整**：立秋后天气逐渐转凉，饮食上应逐渐减少寒凉食物的摄入，适当增加一些温补的食物，如南瓜、红薯、红枣等。
2. **作息规律**：保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，有助于身体适应季节变化。
3. **锻炼身体**：秋季是锻炼的好时机，可以进行户外运动，如散步、慢跑、打太极等，增强体质。
4. **防秋燥**：秋季空气干燥，要注意补充水分，多吃新鲜蔬菜和水果，保持皮肤和呼吸道湿润。
5. **情绪调节**：秋季容易感到情绪低落，可以通过听音乐、阅读、旅行等方式调节情绪，保持心情舒畅。
6. **预防感冒**：随着气温下降，要适时增加衣物，避免感冒。
7. **养生保健**：可以适当进行一些养生保健活动，如泡脚、按摩等，以促进身体健康。
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