寿命的长度受到多种因素的影响，包括遗传、生活方式、医疗条件、环境等。虽然有些因素可能是遗传决定的，但许多因素是可以被个人控制的。
寿命短并不一定是注定的。以下是一些可以影响寿命的因素，以及如何通过改变它们来可能延长寿命：
1. **遗传因素**：虽然遗传对寿命有一定影响，但并非决定性因素。即使有家族长寿或早逝的遗传倾向，通过健康的生活方式也可以在一定程度上抵消。
2. **生活方式**：健康饮食、规律运动、不吸烟、限制饮酒、保持良好的睡眠习惯和减压都是延长寿命的重要因素。
3. **医疗保健**：定期体检、及时治疗疾病、接种疫苗等都有助于预防疾病，从而可能延长寿命。
4. **环境因素**：良好的生活环境、清洁的水源、安全的居住和工作环境等都有助于提高生活质量，从而可能延长寿命。
5. **社会关系**：积极的社会关系和良好的心理状态也被认为有助于延长寿命。
因此，虽然寿命的长度受到一些不可控因素的影响，但通过积极的生活方式和健康的生活习惯，我们可以在一定程度上影响和延长自己的寿命。
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