梦境通常反映了我们内心深处的感受和想法，但它们并不总是具有实际的预示意义。梦见老公出轨可能反映了以下几种心理状态：
1. **内心焦虑**：你可能对婚姻中的某些方面感到不安，比如对老公的信任、沟通问题或是你们的关系状态。
2. **自我怀疑**：这个梦可能反映出你对自我价值的怀疑，或者是对自己是否能够满足伴侣需求的担忧。
3. **现实生活中的暗示**：有时候，现实生活中的某些迹象或感受可能通过梦境表达出来，比如老公的某些行为让你产生了疑虑。
至于梦见自己和老公都出轨了，这可能意味着：
1. **对关系的反思**：你可能在思考你们的关系是否健康，是否需要做出改变。
2. **内心冲突**：这个梦可能反映了你内心的矛盾和冲突，一方面可能对老公有所不满，另一方面又可能对婚姻有所留恋。
3. **情感宣泄**：有时候，人们会通过梦境来处理现实生活中无法直接面对的情感问题。
需要注意的是，梦境的解释因人而异，没有绝对的规则。如果你对梦境感到困扰，可以尝试以下几种方法：
- **记录梦境**：写下你的梦境，这有助于你更好地理解自己的感受。
- **反思现实生活**：思考你的梦境与现实生活中的事件或感受是否有联系。
- **寻求专业帮助**：如果梦境给你带来了困扰，可以寻求心理咨询师的帮助。
总之，梦境并不总是预示着未来的事件，它们更多地反映了我们的内心世界。
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