肩宽上身胖的女生在选择服装时，可以通过以下穿搭技巧来显瘦，提升整体比例：
1. **高腰线**：利用高腰设计来强调腰线，让身材看起来更加修长。可以选择A字裙、高腰裤或上衣，避免低腰设计。
2. **竖条纹图案**：选择竖条纹图案的服装可以视觉上拉长身体线条，显瘦效果更好。
3. **V领或圆领上衣**：V领或圆领的上衣可以拉长颈部线条，减少肩部宽大的视觉感受。
4. **深色系服装**：深色系的服装在视觉上会收缩身材，建议选择深蓝色、黑色、灰色等颜色。
5. **避免膨胀感的图案和材质**：避免选择过于膨胀或大格子的图案，以及厚重的材质，如天鹅绒等。
6. **A字裙或包臀裙**：A字裙和包臀裙能够掩盖腰部和大腿的宽度，是很好的选择。
7. **宽松外套**：宽松的外套可以掩盖肩部宽度，选择深色系的牛仔外套或风衣是不错的选择。
以下是一些具体的穿搭建议：
- **上衣**：选择V领或圆领上衣，宽松剪裁，避免紧身上衣。
- **下装**：选择高腰A字裙、直筒裤或宽松的裤子。
- **外套**：可以选择宽松的针织衫或风衣，颜色尽量选择深色。
- **鞋子**：高跟鞋可以拉长腿部线条，使身材更加修长。
记住，适合自己的穿搭是最重要的，多尝试不同的风格和款式，找到最适合自己的搭配方式。
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