在中国传统文化中，忌日通常指的是亲人去世的纪念日，而上坟则是祭拜已故亲人的活动。关于您提到的忌日和七月十五（中元节）的问题，以下是一些建议：
1. **忌日上坟**：在忌日当天，上坟是对逝去亲人的一种哀思和纪念，是表达对亲人的怀念之情。因此，在忌日当天上坟是可以的，甚至是很重要的。
2. **七月十五上坟**：七月十五是中元节，民间有“鬼节”之称，这一天被认为逝去的亲人和亡魂都会回到人间。在这一天上坟，是对逝去亲人的另一种形式的纪念和祈福。
**建议**：
- 如果忌日和七月十五非常接近，您可以根据实际情况来决定。以下是一些参考：
- **如果忌日当天您有时间且心情允许，建议在忌日当天上坟**。这样既能表达您对亲人的深切怀念，也不会影响到七月十五的祭拜活动。
- **如果忌日当天您无法安排时间，可以提前在七月十五前上坟**。这样既不会错过对亲人的纪念，也能在七月十五当天参加集体祭拜活动。
- **在七月十五当天，可以提前一天或两天上坟，这样既有时间准备，也不会影响到当天的祭拜活动**。
总之，上坟的目的是为了纪念和缅怀逝去的亲人，最重要的是您的诚意和情感。根据个人情况和需求灵活安排即可。
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