眼角下眼睑跳动，医学上称为“眼睑痉挛”或“眼睑震颤”，通常是由以下几种原因引起的：
1. **疲劳或压力**：长时间用眼、疲劳或精神压力过大都可能导致眼睑肌肉紧张，从而引起跳动。
2. **眼部疲劳**：长时间盯着电脑屏幕、阅读或看电视，可能导致眼部疲劳，进而引起眼睑跳动。
3. **缺乏睡眠**：睡眠不足或睡眠质量差也可能引起眼睑跳动。
4. **营养不良**：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B12、钙、镁等，也可能导致眼睑跳动。
5. **眼部疾病**：如干眼症、结膜炎等眼部疾病也可能引起眼睑跳动。
6. **面部神经问题**：如三叉神经痛等面部神经问题也可能导致眼睑跳动。
7. **酒精或***摄入过多**：过量摄入酒精或***也可能引起眼睑跳动。
大多数情况下，眼睑跳动是暂时的，不需要特别治疗，通过休息、调整生活习惯和饮食，通常可以自行缓解。但如果跳动持续时间较长，或者伴有其他症状，如疼痛、视力问题等，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。
以下是一些缓解眼睑跳动的建议：
- 保证充足的睡眠。
- 减少眼部疲劳，适当休息，每隔一段时间远眺放松眼睛。
- 避免长时间盯着电子屏幕。
- 增加富含维生素B12、钙、镁等营养的食物摄入。
- 减少酒精和***的摄入。
如果症状持续或加重，请及时就医。
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