名字的总格数理是根据日本姓名学的理论来计算的，这种方法被称为“姓名学”或“姓名数理”。以下是如何计算名字总格数理以及如何判断吉凶的基本步骤：
### 计算步骤：
1. **笔画数**：首先需要知道每个汉字的笔画数。汉字的笔画数可以通过查询汉字字典或使用在线笔画查询工具来获取。
2. **计算笔画总和**：将名字中每个字的笔画数相加，得到名字的总笔画数。
3. **转换为数字**：将总笔画数转换为数字。通常，笔画数在1到11之间，但有时可能会超过11。如果超过11，需要将数字进行“十进制”转换，即去掉最高位，只保留个位数。
例如，如果总笔画数是16，那么就只保留6，因为1+6=7，去掉1，只保留7。
4. **查找数理**：根据得到的数字，在姓名学的数理表中查找对应的数理。每个数字都有其特定的含义和吉凶。
### 判断吉凶：
姓名学中的数理分为吉数和凶数，以下是一些基本的吉凶判断标准：
- **吉数**：1、2、3、5、6、7、8、11、13、14、16、17、18、19、21、23、24、25、27、28、30、31、32、33、35、36、37、38、39、41、42、43、44、45、46、47、48、49、51、52、53、54、55、56、57、58、59、61、62、63、64、65、66、67、68、69、71、72、73、74、75、76、77、78、79、81、82、83、84、85、86、87、88、89、91、92、93、94、95、96、97、98、99。
- **凶数**：4、9、10、12、15、20、22、24、26、27、29、30、31、32、33、34、35、36、37、38、39、40、41、42、43、44、45、46、47、48、49、50、51、52、53、54、55、56、57、58、59、60、61、62、63、64、65、66、67、68、69、70、71、72、73、74、75、76、77、78、79、80。
不同的数理有不同的含义，一般来说，吉数代表着积极、顺利和成功的特质，而凶数则可能代表着困难、挑战或不顺利。
需要注意的是，姓名学是一种传统文化，其吉凶判断并没有科学依据，因此在使用时应保持理性，结合个人实际情况和信仰来参考。
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