七月十五，在中国传统中是中元节，也称为“鬼节”或“盂兰盆节”，是民间祭祀祖先和亡灵的重要节日。在这一天，人们通常会准备一些供品来祭拜祖先和亡灵。
以下是一些常见的供品：
1. **食物**：如米饭、面条、包子、馒头、水果、糖果等。
2. **饮品**：茶、酒、水等。
3. **鲜花**：菊花、玫瑰等。
4. **纸钱**：用来焚烧给祖先和亡灵。
5. **香烛**：用于祭拜时点燃。
6. **冥币**：模拟的纸币，用于给祖先和亡灵使用。
至于是否上供，这主要取决于个人的信仰和习俗。在许多地方，人们会在七月十五这一天在家中或祖先的坟墓前上供，以示对祖先的尊敬和纪念。不过，也有一些人可能因为各种原因不进行上供。
总的来说，七月十五上供是一种传统的民间习俗，但并不是强制性的。如果你有这个习俗，可以根据自己的喜好和当地的风俗来准备供品。
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