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灶位与洗菜盆的距离没有一个固定的标准，这主要取决于厨房的具体设计和空间大小。但通常情况下，以下是一些推荐的距离：

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1. **最小距离**：为了确保烹饪时油水溅不到洗菜区域，保持至少50厘米的距离是必要的。

2. **标准距离**：根据一些厨房设计的指南，推荐的最理想距离是75厘米左右。这个距离既便于洗菜又便于烹饪。

3. **最大距离**：理论上，灶位与洗菜盆的距离不应超过120厘米，否则可能会觉得使用起来不太方便。

总之，理想的情况是根据自己的需求和厨房的实际情况来确定距离，既不要太近，以免相互干扰，也不要太远，影响操作便捷性。

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