立冬时节，天气逐渐转凉，人们开始注重养生，此时正是水果上市的好时节。以下是一些立冬期间常见的水果品种：
1. 梨：梨具有润肺、止咳、生津、清热等功效，非常适合干燥的秋季和立冬时节食用。
2. 柿子：柿子具有润肺、止渴、清热、润肠等功效，是立冬时节非常受欢迎的水果。
3. 葡萄：葡萄含有多种维生素和矿物质，具有补肝肾、益气血、生津液等功效。
4. 柚子：柚子具有润肺、化痰、止咳、消食、降火等功效，对喉咙痛、消化不良等都有一定帮助。
5. 桂圆：桂圆性温，具有补心脾、益气血、安神等功效，适合立冬时节食用。
6. 柑橘：柑橘富含维生素C，具有抗氧化、增强免疫力等功效。
7. 荔枝：荔枝具有养血、生津、健脾、润燥等功效，但性热，不宜过量食用。
8. 菠萝：菠萝具有消食、止渴、解酒、生津等功效，适合消化不良、食欲不振的人群。
9. 芒果：芒果具有清热、解渴、生津、止吐等功效，适合秋季食用。
10. 草莓：草莓含有丰富的维生素C、维生素E等，具有抗氧化、润肺、生津等功效。
这些水果在立冬时节都很适合食用，可以根据个人口味和体质选择。同时，注意适量食用，以免引起不适。
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