十二长生是中国命理学中的一种重要概念，主要用于分析人的一生运势变化。在八字命理中，十二长生指的是一个人出生后，每十年一个阶段，共十二个阶段，分别对应着不同的运势变化。
十二长生分别是：
1. **长生**：指一个人出生后，生命力旺盛，充满活力，运势较好。
2. **沐浴**：指人开始成长，但还处于不稳定的状态，运势有所波动。
3. **冠带**：指人开始步入青少年时期，开始有自我意识，运势逐渐稳定。
4. **临官**：指人进入成年，开始承担社会责任，运势达到高峰。
5. **帝旺**：指人处于事业或生活的巅峰时期，运势极好。
6. **衰**：指人开始走下坡路，运势逐渐减弱。
7. **病**：指人遇到困难，运势不佳，需要谨慎行事。
8. **死**：指人处于极度困境，运势极差，甚至有生命危险。
9. **墓**：指人处于晚年，运势趋于平稳，但活力减少。
10. **绝**：指人处于生命的末期，运势极度衰弱。
11. **胎**：指人处于生命的孕育阶段，运势处于低谷，但预示着新的开始。
12. **养**：指人处于生命的恢复阶段，运势逐渐好转。
大运中的十二长生指的是一个人在某个大运期间，运势的变化情况。大运通常是指每十年一个阶段，一个人的一生中会经历多个大运。在分析一个人的大运时，会结合其八字中的十二长生来判断运势的变化。
例如，如果一个人在某个大运中处于“帝旺”阶段，那么这个大运期间，他的运势可能会非常好，事业或生活上都会有较大的成就。相反，如果他在某个大运中处于“病”或“死”阶段，那么这个大运期间，他可能会遇到困难或挑战。
需要注意的是，十二长生只是分析运势的一个方面，还需要结合其他命理因素，如天干地支、五行生克等，才能更全面地了解一个人的运势。
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