八字命理中的“十二长生”是指人出生那一刻的五行状态，它反映了五行在一个人生命中的兴衰起伏。以下是计算十二长生的方法和用法技巧：
### 计算方法：
1. **日主定位**：首先确定日主，即日柱的天干。
2. **五行属性**：根据日主的天干属性，确定其五行属性（金、木、水、火、土）。
3. **长生定位**：根据日主五行属性，确定其长生位置。五行长生顺序为：木长生在亥，水长生在子，金长生在丑，火长生在寅，土长生在辰。
### 十二长生顺序：
- **长生**：亥、子、丑
- **沐浴**：寅、卯、辰
- **冠带**：巳、午、未
- **临官**：申、酉、戌
- **帝旺**：亥、子、丑（与长生相同）
- **衰**：寅、卯、辰（与沐浴相同）
- **病**：巳、午、未（与冠带相同）
- **死**：申、酉、戌（与临官相同）
- **墓**：亥、子、丑（与长生相同）
- **绝**：寅、卯、辰（与沐浴相同）
- **胎**：巳、午、未（与冠带相同）
- **养**：申、酉、戌（与临官相同）
### 用法技巧：
1. **分析日主强弱**：通过十二长生可以判断日主的强弱，从而决定用神（补强日主）或忌神（抑制日主）。
2. **判断运势起伏**：十二长生反映了日主在不同阶段的兴衰，可以用来预测个人运势的起伏。
3. **分析五行关系**：通过十二长生可以分析五行之间的生克制化关系，从而判断命局中各五行的旺衰。
4. **结合十神分析**：将十二长生与十神（如食伤、财星、官星等）结合，可以更全面地分析命局。
5. **注意特殊组合**：有些特殊的组合（如日主长生在墓、死等）可能代表特殊的命运走向。
总之，十二长生在八字命理中是一个重要的概念，它可以帮助我们更深入地理解命局，预测个人运势，并指导人生决策。
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