立秋，是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。在立秋时节，天气开始由热转凉，具体表现如下：
1. **气温变化**：立秋后，我国大部分地区气温逐渐下降，尤其是早晚温差开始加大。但是，由于立秋并不代表酷暑已经结束，所以白天气温仍然较高。
2. **天气特征**：立秋后，天气晴朗，雨水减少，空气湿度降低，风力逐渐加大。同时，昼夜温差开始拉大，夜间可能会感到一丝凉意。
3. **农事活动**：立秋时节，农作物逐渐成熟，农民开始忙碌地收割。同时，也是播种冬小麦等秋季作物的关键时期。
4. **民间习俗**：立秋有“贴秋膘”的习俗，人们认为立秋后天气转凉，应该增加营养，以备冬天御寒。此外，还有“立秋吃西瓜”的说法，认为吃西瓜可以消暑降温。
5. **养生保健**：立秋时节，人们要注意养生保健，多吃一些滋阴润燥的食物，如梨、蜂蜜、银耳等，以适应秋季的气候变化。
总之，立秋是一个从夏季向秋季过渡的季节，气温逐渐降低，天气开始转凉，是人们享受凉爽、收获丰收的好时节。
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