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冬至和立冬都是中国的传统节气，各地有不同的饮食习惯。

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冬至时，我国北方一些地区有吃羊肉的习惯。特别是在内蒙古、山西、陕西等地，因为冬至被认为是一个重要的节气，吃羊肉有驱寒保暖的作用。比如，在内蒙古，人们会吃羊肉饺子或羊肉炖萝卜等。

立冬则意味着冬季的开始，各地也有相应的食物选择。立冬吃羊肉的地区相对较少，但也有一些地方有立冬吃羊肉的习惯。例如，在广东部分地区，立冬有吃羊肉火锅的习俗，认为这样能够增强体质，抵御寒冷。

总的来说，冬至和立冬吃羊肉的习惯在中国北方更为普遍，但具体情况还需要根据当地的风俗习惯来确定。

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