在命理学中，流年和大运的相冲或相克是指个人在某一年的运势与个人生辰八字中的大运相冲突或者相互克制。以下是查看流年与大运相冲或相克的一些基本方法：
1. **了解生辰八字：** 首先，需要知道个人的出生年月日时，从而得到生辰八字（包括年柱、月柱、日柱、时柱）。
2. **确定大运：** 大运是根据个人生辰八字中的日主五行所确定的运势周期，一般为每十年一个阶段，共有10个阶段，即10大运。
3. **查找流年：** 流年是指每年对应的干支，如2023年是癸卯年，2024年是甲辰年等。
4. **五行对应关系：** 了解五行（金、木、水、火、土）的相生相克关系。五行相生为：金生水，水生木，木生火，火生土，土生金；五行相克为：金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。
5. **分析相冲和相克：**
- **相冲**：通常指地支之间的冲克，如子午冲、丑未冲、寅申冲、卯酉冲、辰戌冲、巳亥冲。如果在某一年（流年）的地支与个人大运的地支相冲，则称为流年与大运相冲。
- **相克**：指地支之间的相克关系，如子克丑、丑克子等。如果流年地支与个人大运地支相克，则称为流年与大运相克。
6. **具体分析：** 分析流年干支与个人大运干支的五行关系，看是否发生相冲或相克。例如，假设某人日主为水，大运为木，流年地支为寅木，则木水相生，为大运与流年相生，通常为吉象。但如果流年地支为午火，午火克水，则为相克，可能带来不利影响。
需要注意的是，分析流年与大运相冲或相克时，还应结合个人的具体情况、五行喜忌以及流年具体影响等多种因素进行综合判断。
最后，这种分析通常需要专业的命理知识，建议咨询专业的命理师以获得更准确的指导。
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