清明节，又称踏青节、祭祖节，是中国传统的重要节日之一，通常在阳历的4月4日至6日之间。清明节的风俗和传说故事丰富多彩，以下是其中的一些内容：
### 清明节风俗：
1. **扫墓祭祖**：这是清明节最重要的活动之一。人们会回到家乡，为祖先扫墓，献上鲜花、食物、纸钱等祭品，以示对先人的敬意和怀念。
2. **踏青**：清明节期间，人们会走出家门，到郊外踏青，享受春日的美好。这也是一种亲近自然、放松身心的活动。
3. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统习俗之一。人们认为，放风筝可以带走身体的疾病和不幸。
4. **插柳**：古时候，人们认为插柳可以驱邪避疫。清明时节，人们会在门前插柳枝，或者戴柳枝在头上。
5. **植树**：清明时节，大地回暖，是植树的好时节。植树不仅能够美化环境，还有助于改善气候。
6. **吃青团**：青团是清明时节的传统食品，用糯米粉和青草（如艾草、麦苗等）制成，象征着生命的活力。
### 清明节传说故事：
1. **介子推传说**：相传春秋时期，晋文公重耳流亡期间，介子推曾割股肉为重耳充饥。重耳回国后，介子推却不愿封官，隐居山林。后来，重耳得知介子推的忠诚，后悔不已。为了纪念介子推，他下令在介子推去世的日子（清明）举行祭奠活动。
2. **寒食节传说**：寒食节是清明节的前身，源于纪念晋文公的功臣介子推。相传介子推割股肉救重耳时，重耳曾许诺，待他回国后，要重赏介子推。但回国后，重耳却忘记了此事。介子推一怒之下，拒绝接受赏赐，并隐居山林。后来，重耳后悔，派人寻找介子推，但介子推已经去世。为了纪念介子推，人们在他去世的日子（寒食节）禁火三天，以此来表达哀思。
### 清明节传统由来：
清明节的由来可以追溯到周代，最初是二十四节气之一，用来指导农业生产。随着时间的推移，清明节逐渐与祭祖、扫墓等习俗相结合，形成了今天的清明节。到了唐代，清明节已成为官方节日，人们在这一天举行各种祭祀活动，以表达对祖先的敬意。
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