在中国传统文化中，本命年指的是一个人每十二年遇到一次的属相年，据说在这一年里，人们容易遭遇不幸，因此有“本命年穿红”的习俗来避邪。以下是一些传统的避太岁（躲太岁）方法：
1. **穿红色衣物**：本命年时，穿红色的衣物、鞋袜、内衣等，因为红色在中国文化中代表喜庆和吉祥，可以驱邪避凶。
2. **佩戴红色饰品**：如红色腰带、红色手链、红色项链等，这些都可以起到避邪的作用。
3. **佩戴生肖饰品**：佩戴自己属相的饰品，如属鼠的人可以佩戴鼠形饰品。
4. **在家中摆放吉祥物**：如金猪、金狗等本命年的生肖摆件，或者摆放一些寓意吉祥的物品，如鱼缸、莲花等。
5. **参加庙会或祈福活动**：在春节期间，可以参加庙会或寺庙的祈福活动，通过烧香拜佛来求得平安。
6. **避免搬新家或搬家**：本命年避免搬新家或搬家，因为据说这会带来不吉利。
7. **避免做重大决定**：本命年避免做出重大的生活或工作决定，如结婚、投资等。
8. **佩戴护身符或符咒**：有些人会佩戴特定的护身符或符咒，以祈求平安。
需要注意的是，这些方法都是基于传统文化和民间信仰，并没有科学依据。现代社会中，人们更倾向于通过积极的心态和健康的生活方式来应对生活中的挑战。
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