恩施年俗，指的是中国湖北省恩施土家族苗族自治州的传统节日习俗，尤其是春节（农历新年）期间的庆祝活动。以下是一些典型的恩施年俗：
1. **准备年货**：在春节来临之前，恩施人开始准备年货，包括肉类、海鲜、蔬菜、糖果、水果等，以及各种节日食品，如汤圆、年糕、腊肉等。
2. **扫尘**：在除夕前，家家户户都会进行大扫除，寓意着扫除旧年的霉运，迎接新年的好运。
3. **贴春联和窗花**：春节期间，人们会在门上贴上红色的春联，窗户上贴上窗花，以增添节日气氛。
4. **祭祖**：除夕夜，家人会聚集在一起，祭拜祖先，表达对祖先的敬意和怀念。
5. **守岁**：除夕夜，家人会一起守岁，等待新年的到来。有的地方还会进行通宵的麻将、扑克等娱乐活动。
6. **拜年**：新年第一天，人们会穿上新衣服，互相拜年，祝福彼此新年快乐、身体健康、万事如意。
7. **吃团圆饭**：除夕夜，家人会一起吃团圆饭，这是一年中最重要的一顿饭。
8. **打糍粑**：糍粑是恩施地区特有的传统食品，寓意着团圆和幸福。在春节期间，人们会制作糍粑，互相赠送。
9. **舞龙舞狮**：春节期间，恩施地区会有舞龙舞狮的表演，以祈求新的一年平安吉祥。
10. **苗年节**：恩施土家族苗族自治州还有苗年节，是苗族人民庆祝丰收和祈求来年吉祥的节日。
恩施年俗融合了土家族、苗族等多个民族的传统习俗，具有丰富的文化内涵和独特的地域特色。
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