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八字精养法是一种传统的命理学方法，它最早可以追溯到中国南北朝时期的道士陶弘景。陶弘景在其著作中提到了八字精养法，该方法主要基于人的出生年月日时的“八字”来推断人的命运和进行相应的养生保健。

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八字，又称为四柱，是根据人的出生年月日时对应的天干地支来组合的八个字。八字精养法认为，通过了解和调理人的八字，可以达到增强体质、改善运势的目的。这种方法在后世得到了广泛的传播和应用，成为民间流行的一种命理养生方法。

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