八字中的食伤是指食神和伤官，它们分别代表人的饮食口味和才华、创造力。如果八字中食伤过多，可能会表现出以下特点：
1. 情绪波动大：食伤过多的人，情绪起伏可能会比较大，容易因为一些小事情而兴奋或沮丧。
2. 爱争论：伤官代表口才，食伤过多的人往往喜欢表达自己的意见，可能会显得爱争论。
3. 难以稳定：食伤过多的人可能难以在事业上或感情上稳定下来，容易变换工作或伴侣。
4. 创新能力强：食伤过多的人通常具有很好的创造力，能够迅速找到解决问题的方法。
如果八字食伤过多，以下是一些建议来化解：
1. 保持平和的心态：尽量保持平和的心态，不要因为一些小事而影响情绪。
2. 增强自我控制能力：学会控制自己的情绪，避免因冲动而说出伤害他人的话语。
3. 培养耐心：在工作和生活中，要有耐心，不要急于求成，给自己更多的时间去思考和行动。
4. 学会倾听：多倾听他人的意见，这样不仅可以避免不必要的争论，还能从他人那里学到一些东西。
5. 培养兴趣爱好：通过培养兴趣爱好来释放自己的创造力，同时也可以在业余时间放松心情。
6. 寻求心理辅导：如果情绪波动较大，可以考虑寻求专业的心理咨询师进行辅导。
需要注意的是，八字只是个人性格和命运的一个参考，真正的化解方法还需要结合个人的实际情况和努力。
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