判断孩子是否健康或“替身”是否恢复良好，可以关注以下几个方面：
1. **精神状态**：
- 观察孩子是否精神饱满、情绪稳定，是否经常感到快乐或满足。
- 注意孩子是否有抑郁、焦虑等情绪问题。
2. **睡眠质量**：
- 一个健康的儿童通常有规律且充足的睡眠。
- 观察孩子入睡是否困难，是否容易醒来，是否在睡眠中翻动。
3. **饮食**：
- 注意孩子是否有健康的饮食习惯，是否食欲正常。
- 观察孩子是否有偏食或食欲不振的情况。
4. **行为表现**：
- 正常的孩子通常能够遵循规则，表现出适当的社交行为。
- 注意孩子是否有异常的行为，如攻击性、退缩等。
5. **生长发育**：
- 定期带孩子去儿童保健机构进行生长发育监测。
- 观察孩子的身高、体重等是否符合年龄和性别的正常范围。
6. **身体状况**：
- 观察孩子是否有持续的咳嗽、发烧、肚子痛等症状。
- 询问孩子是否有经常性的头痛、腹痛或其他身体不适。
7. **学校表现**：
- 跟孩子老师沟通，了解孩子在学校的表现。
- 关注孩子的学习成绩、注意力集中程度和与其他同学的关系。
如果发现孩子有任何异常，及时与医生沟通，必要时带孩子去医院进行检查。另外，孩子的心理健康也很重要，应该关注他们的情绪变化，给予必要的关心和支持。
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