在中国传统文化中，根据农历生肖运势，属马的人在某些年份会遭遇“害太岁”，意味着这一年可能会面临一些挑战和困难。以下是一些建议，供2021年属马人参考：
1. **佩戴吉祥物**：可以佩戴一些象征吉祥的饰品，如马形玉佩、五帝钱等，以祈求好运。
2. **选择吉时**：在2021年，属马的人应尽量避开一些重要的活动安排在农历的“害太岁”月份，即农历的二月、七月和十二月。
3. **拜神祈福**：可以到寺庙或道观进行祈福，拜祭相关的神明，以求得庇佑。
4. **修心养性**：保持平和的心态，避免与人争执，减少不必要的矛盾。
5. **行善积德**：多做一些善事，如捐款、助人等，以积累善缘，化解不利影响。
6. **注意健康**：加强锻炼，注意饮食卫生，预防疾病。
7. **避免重大投资**：在2021年，尽量减少不必要的投资和消费，避免因冲动而造成经济损失。
8. **工作稳定**：在职业上保持稳定，避免跳槽或频繁更换工作，以免因变动过大而影响运势。
9. **注意人际关系**：维护好与同事、朋友和家人之间的关系，避免因为口角或误会而产生不必要的矛盾。
10. **调整心态**：面对困难和挑战时，保持积极乐观的心态，相信自己能够克服。
需要注意的是，这些只是民间传统习俗，真正的运势还需结合个人的实际情况。在现实生活中，最重要的是保持正常的生活和工作节奏，以积极的态度去面对生活中的各种挑战。
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