在中国传统文化中，本命年是指一个人出生那年的生肖年再次到来的那一年。根据民间传说和传统习俗，本命年时人们的运势容易遭遇波折，主要体现在以下几个方面：
1. **生肖运势**：根据中国古代的生肖文化，每个生肖都有相应的性格特点及运势，而本命年被认为是该生肖运势最低的一年。
2. **命理学说**：在命理学中，本命年被视为与个人命盘中的“七杀”星相冲，这颗星象征着是非、困难和挑战，因此本命年的人可能会面临更多挑战和波折。
3. **心理因素**：本命年的观念在民间流传已久，很多人可能会在本命年对自己产生更多的期待，当现实与期待不符时，就容易感到事事不顺。
4. **风俗习惯**：传统上，人们会通过各种方式来化解本命年的不利影响，比如穿红衣、戴红绳、佩戴生肖饰品等。这种做法在一定程度上也可能导致人们心理上对不利运势的预期。
5. **社会文化**：在某些文化中，人们倾向于在本命年对自己进行额外的关注和照顾，这种关注可能会放大任何不顺的情况，使得事情看起来更加困难。
实际上，本命年运气不好更多的是一种文化传统和心理因素，而非实际的运气变化。现代社会中，人们应当保持积极乐观的态度，面对生活中的挑战，用努力和智慧去解决问题，而不是过分依赖传统文化中的迷信观念。
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