怀孕期间感觉运气不好，可能是因为心理和生理变化导致的情绪波动。以下是一些建议，可以帮助改善怀孕期间的运气感觉：
1. **保持积极心态**：尝试用积极的心态去面对生活中的挑战，保持乐观，这有助于改善你的情绪。
2. **合理饮食**：均衡的饮食有助于保持身体健康，同时也有助于改善情绪。
3. **适量运动**：在医生的建议下进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于缓解压力和焦虑。
4. **充足睡眠**：保证充足的睡眠对孕妇来说非常重要，有助于恢复体力和调节情绪。
5. **社交互动**：和家人、朋友保持良好的沟通，分享你的感受，寻求他们的支持和理解。
6. **冥想和放松**：尝试冥想、深呼吸等放松技巧，有助于减轻压力和焦虑。
7. **专业咨询**：如果情绪波动严重，可以寻求心理咨询师的帮助。
8. **专注于积极事物**：将注意力集中在生活中的积极事物上，如即将到来的新生命，这有助于提升你的情绪。
9. **感恩练习**：每天花点时间思考你感激的事物，这有助于提升你的幸福感。
10. **避免过度担忧**：怀孕期间，孕妇可能会对各种事情过度担忧，学会放松，不要让负面情绪占据你的生活。
记住，怀孕期间的身体和心理变化是正常的，学会调整自己的心态和生活方式，有助于你度过一个愉快的孕期。
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