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冬至并没有规定不能出门。实际上，冬至是中国的传统节日之一，通常在每年的12月21日或22日。在这一天，许多地方会举行庆祝活动，人们也会进行家庭聚会，享受美食，如吃饺子、汤圆等。

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“冬至不能出门”的说法可能源于一些民间习俗或地方的传统文化。比如，有些地方的习俗认为冬至前后气候寒冷，出门容易受到寒冷的侵袭。但这样的说法更多是一种民间信仰，而非科学规定。

因此，除非有特殊的天气或其他原因需要待在家中，冬至是可以出门的。

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