清明节，又称踏青节、扫墓节，是中国传统节日之一，通常在每年的阳历4月4日至6日之间，即农历三月初，具体日期根据二十四节气中的清明而定。清明节有着丰富的传统习俗和深厚的文化内涵，以下是一些主要的节日传统：
1. **扫墓祭祖**：这是清明节最重要的传统活动之一。人们会前往祖先的坟墓，清理墓地，献上鲜花、食物、纸钱等祭品，表达对先人的怀念和敬意。
2. **踏青**：清明节期间，人们会走出家门，到郊外踏青游玩，欣赏春天的美景。踏青活动有助于放松身心，增强体质。
3. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统习俗之一。人们认为放风筝可以带走疾病和霉运，带来好运和健康。
4. **吃青团**：青团是清明节的传统食品，主要原料是糯米和艾草或麦苗等绿色植物。青团的形状圆润，寓意团圆和美好。
5. **植树**：清明时节，万物复苏，是植树的好时节。人们会植树造林，以纪念祖先，同时也有利于环境保护。
6. **插柳**：在清明节期间，人们会在门前插柳枝，认为这样可以驱邪避灾，保佑家人健康。
7. **祭奠烈士**：除了祭祖，清明节也是纪念革命先烈的日子。人们会前往烈士陵园，缅怀革命先烈的英勇事迹。
8. **扫墓习俗的演变**：随着时代的发展，扫墓的方式也在不断演变。现在，除了传统的实地扫墓，还有通过网络祭扫、手机APP祭扫等方式来表达对先人的敬意。
清明节不仅是一个纪念祖先、缅怀亲人的节日，也是中华民族传统文化的重要组成部分，体现了中华民族尊老敬老、慎终追远的优良传统。
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