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立秋是二十四节气之一，标志着秋季的开始。立秋的时间通常在每年的8月7日或8日，具体时间根据太阳到达黄经135度时确定。

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立秋过后，天气逐渐转凉，但具体何时开始凉快，这取决于地理位置和当年的气候条件。一般来说，立秋后的一周左右，气温会逐渐下降，人们会感觉到凉爽。

立秋当天的具体时间如下：

- 开始时间：大约在每年的20:28至20:29之间。

- 结束时间：大约在每年的20:29至20:30之间。

需要注意的是，立秋只是一个节气，并不意味着气温会立即大幅下降。凉爽的天气通常会在立秋后的几天或几周内逐渐到来。

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