隔壁家办丧事对孕妇的影响主要是心理层面的，可能会因为噪音、人流、氛围等因素造成一定的压力和不适。以下是一些建议，帮助孕妇应对这种情形：
1. **保持距离**：尽量保持一定的距离，避免长时间接触丧事的环境和氛围。
2. **保持室内安静**：可以使用耳塞或者关闭门窗来减少噪音的影响。
3. **合理安排休息**：丧事期间可能会比较忙碌，孕妇要注意保持良好的作息，避免过度劳累。
4. **避免负面情绪**：可以尝试做一些放松心情的活动，如听音乐、练习瑜伽等，帮助自己缓解紧张情绪。
5. **寻求家人支持**：和家人沟通你的感受，让他们帮助你应对压力。
至于孕妇如何避讳，以下是一些建议：
1. **避免直接参与**：孕妇可以避免参加丧事的相关活动，如守灵、祭拜等。
2. **保持正面心态**：相信科学，不要过分迷信，保持平和的心态。
3. **保持清洁**：丧事期间要注意个人卫生，避免接触不洁物品。
4. **避免长时间站立**：孕妇在丧事期间应避免长时间站立，以防出现疲劳和不适。
总之，孕妇在隔壁家办丧事期间要关注自己的情绪和身体状况，采取适当的措施来保护自己和胎儿的健康。如果有任何不适，应及时就医。
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