苏州冬至的来历与一则著名的民间传说有关，这个故事出自《列子·汤问》篇，即“冬至阳生”。
相传在很久以前，天地混沌一片，没有太阳也没有月亮。人们生活在黑暗中，无法从事农耕和日常生活。为了解救人民，玉皇大帝派遣了一只金乌来到人间，作为太阳的化身。金乌每天从东方升起，照亮大地，人们开始了新的生活。
然而，好景不长，一只恶龙觊觎太阳，企图抢夺它。有一天，金乌和恶龙在昆仑山的天柱上展开了一场惊心动魄的较量。金乌和恶龙搏斗了九天九夜，最终，金乌将恶龙打败，但却因筋疲力尽，坠入了海中。
从此，天空失去了金乌的光辉，世间再次陷入黑暗。人们万分悲痛，纷纷跪拜祈祷，希望能让太阳重新升起。玉皇大帝被人们的虔诚所感动，决定在冬至这一天，将金乌灵魂附身于一颗神树，让神树在人间发芽、成长，发出光芒。
于是，每当冬至这天，人们就会庆祝这一重要的节日，感谢玉皇大帝的恩赐，也祈求来年风调雨顺，五谷丰登。在苏州，人们还有吃汤圆、祭祖等习俗，寓意团圆、祈福。这个传说成为了苏州冬至的传统来历，代代相传。
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