重阳节，又称登高节，是中国传统节日之一，在农历九月九日。这一天，人们有很多传统的民间活动和风俗习惯，以下是一些主要的活动和风俗：
1. **登高**：重阳节最著名的活动之一就是登高。人们认为登高可以避邪，同时也是一种锻炼身体的方式。许多地方有重阳登高的习俗。
2. **赏菊**：重阳节正值菊花盛开之际，赏菊和品茶是重阳节的传统活动。在一些地方，人们还会举办菊花展。
3. **佩插茱萸**：古时候，人们认为在重阳节佩戴茱萸可以驱邪避灾，因此有佩戴茱萸的习俗。
4. **饮菊花酒**：菊花酒是一种以菊花为主要原料的酒，被认为有健身养生的功效。在重阳节这天，人们会饮用菊花酒。
5. **吃重阳糕**：重阳糕是一种用糯米粉、红枣、豆沙等食材制作的传统糕点，寓意长寿和吉祥。
6. **放风筝**：在一些地区，重阳节放风筝也是一项传统活动。
7. **秋游**：重阳节正值秋季，气候宜人，许多人会选择在这个时候外出游玩，享受秋天的美景。
8. **家庭团聚**：重阳节也是一个家庭团聚的日子，许多在外工作的人会回家与家人共度佳节。
除了上述活动，还有一些地方特色的重阳节风俗，例如：
- **四川地区**：有“重阳吃鸡”的习俗，因为“鸡”与“久”谐音，象征长寿。
- **福建地区**：有“重阳祭祖”的传统，人们会在这一天祭祀祖先，以示纪念。
总之，重阳节是一个充满传统文化和民俗色彩的重要节日。
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