很抱歉，由于版权和隐私保护的原因，我无法直接提供具体的TXT文本文件，尤其是关于后妃保命准则这样的内容。不过，我可以给你一些关于后妃在古代宫廷中可能遵循的一般准则的概述，这或许能帮助你理解这样的准则可能包含哪些内容。
以下是一些古代后妃可能遵循的保命准则：
1. **谨慎行事**：在后宫中，行为举止要小心谨慎，避免引起其他妃嫔或皇帝的不满。
2. **谦逊有礼**：始终保持谦逊的态度，对其他妃嫔和宫女要有礼貌，以赢得他人的好感。
3. **不参与宫斗**：避免卷入后宫的权力斗争，因为宫斗往往残酷无情，一不小心就会危及生命。
4. **忠诚皇帝**：表现出对皇帝的忠诚，尽量满足皇帝的需求和喜好。
5. **学习才艺**：培养自己的才艺，如音乐、书画、诗词等，这样可以增加自己的魅力，同时也能在宫中得到更多的机会。
6. **保持神秘**：不要过分展示自己的才华和美貌，以免引起嫉妒和敌意。
7. **懂得进退**：在宫中要懂得何时进言，何时退让，避免因直言不讳而触怒皇帝。
8. **谨慎交友**：选择可靠的宫女或太监作为朋友，避免与那些可能带来麻烦的人交往。
9. **保持低调**：在宫中要保持低调，避免成为众人瞩目的焦点。
10. **适应环境**：适应宫廷的严格规矩和生活方式，努力成为宫中的佼佼者。
如果你需要关于这方面的具体文本资料，你可能需要查阅历史书籍或相关的学术资料。在网络上，也有许多关于古代宫廷生活的小说或资料，但请确保来源的可靠性。
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