立冬后，气温逐渐降低，穿衣应以保暖为主，同时也要考虑到舒适度和活动方便。以下是一些建议：
1. **保暖内衣**：选择吸湿排汗的保暖内衣，如羊毛内衣或棉质内衣，为身体提供第一层保暖。
2. **毛衣或针织衫**：在保暖内衣外面，可以穿一件毛衣或针织衫，增加保暖效果。
3. **外套**：根据气温选择合适的厚外套，如羽绒服、羊毛大衣或棉衣。羽绒服轻便且保暖效果好，适合寒冷天气。
4. **裤子**：可以选择保暖的棉裤或羊毛裤，也可以穿牛仔裤搭配保暖裤。
5. **鞋子**：穿着保暖的鞋子，如棉鞋、羊毛靴或厚底鞋，以防脚部受寒。
6. **帽子、手套和围巾**：头部和手部容易散热，戴上帽子、手套和围巾可以减少热量散失。
7. **颜色搭配**：选择深色系衣物，因为深色衣物吸热能力强，有助于保持体温。
8. **灵活搭配**：根据天气变化，可以适当增减衣物，如穿脱外套、围巾等。
总之，立冬后的穿衣应以保暖为主，同时兼顾舒适度和活动方便。根据个人体质和当地气候特点，合理搭配衣物。
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